Ainhoa.

Reflexión III. Quiero vivir, quiero gritar, quiero sentir el universo sobre mí quiero correr en libertar, quiero llorar de felicidad

Reflexión II. La visita al Museo de Navarra me dio la oportunidad de ver obras como el 'Retrato del Marqués de San Adrián' (Goya), que no había visto anteriormente. Pude observar así una variedad enorme de composiciones, algunas más sencillas con una sola pieza y otras recargadas haciendo alusión al horror vacui. También diversos tipos de iluminación como la frontal, lateral, cenital o contraluz que sirven para ambientan la obra. Y colores, que acompañando a la iluminación contextualizan la obra en un ambiente cálido, cercano y alegre o algo más oscuro y apenado. En general, se pueden apreciar obras de todo tipo, de muy diversas naturalezas, y que tienen diferentes objetivos. Eso sí, todas se encarnan bajo el concepto de 'arte'. Lo que lleva a plantearme una pregunta: ¿Qué es el arte? El arte es historia , se plasma un momento concreto que a través del tiempo queda grabado para siempre. El arte es personal , y es opinión, pues es la visión única que tiene el ...

Reflexión I En los últimos años los psicólogos y amantes del coaching han hablado mucho de romper con la rutina, y salir de la zona de confort como ingredientes necesarios en la búsqueda de la felicidad. A pesar de que pueda sonar bien, es algo que muchas veces no depende de nosotros, ya que en ocasiones la rutina es inevitable. Eso sí, muchas veces no podemos elegir nuestra vida, pero sí cómo vivirla. Sin embargo, ese sentirse arropado y cómodo puede ser muy eficaz. La clave está en buscar un nuevo enfoque, en reinventar nuestra rutina , sin necesidad de escapar de ella. ¿Te atreves? Empecemos por levantarnos cada mañana con una sonrisa. No vamos a pensar en cuánto odiamos madrugar y vamos a empezar contentos ese nuevo día. Sí, lo sé, a veces no resulta fácil, pero es una cuestión de actitud. No es tanto el qué sino el cómo. Tenemos por delante un nuevo día, 24 horas que nos brindan infinidad de oportunidades. Debemos tratar de afrontar ese día con fuerza y positividad, de ser a...